12:34 Как уберечь ребенка от гриппа при посещении детского сада – практические советы | |
Главное правило для всех родителей: не ведите заболевшего ребенка в детский садик. Так как инфекция передается воздушно-капельным путем, и другие детки обязательно ее прихватят. А Вашему малышу лучше будет полежать в кроватке пару дней для полного выздоровления. Рекомендация №1 – повышаем иммунитет Так как у детей не окрепший иммунитет, то им трудно противостоять различным инфекциям и вирусам. И первое на что необходимо обратить внимание, так это на: сбалансированное питание, дополнительный прием витаминов и противовирусные препараты. Всегда кормите ребенка по часам и не давайте много сладкого. Так как обычно дети едят одни вкусняшки, а аппетит на здоровую еду уже теряется. При сбалансированном питании организм получает все необходимые питательные вещества для роста и развития, а также значительно повышается детский иммунитет. Но иногда необходим дополнительный прием витаминов, особенно – в весенний период, когда организм ослаблен после холодов. Хорошо себя зарекомендовали такие витамины, как: Алфавит «Наш малыш», Пиковит, Мультитабс, Цетрум Кидс и Джунгли Кидс, которые можно приобрести в любой аптеке города. Также не будет лишним при эпидемии гриппа пропить иммуностимулирующие противовирусные препараты, такие как: Афлубин, Цитовир, Кагоцел, Амиксин и другие. Рекомендация №2 – предварительное закаливание С самого раннего возраста ребенок должен, как минимум, по часу и больше находится на свежем воздухе. Можно практиковать длительные прогулки или сон на балконе. Такие процедуры с малых лет закалят ребенка, тем самым иммунитет сформируется гораздо быстрее. Поэтому не нужно окутывать ребенка в три покрывала, пусть привыкает к оптимальной температуре помещения. Так малыш быстрее адаптируется к условиям в детском садике: большому холлу (без теплого пола), активным прогулкам на участке и так далее. Рекомендация №3 – повышаем активность Неправильно играть только в пассивные или развивающие игры. Дети в возрасте двух-трех лет должны быть подвижны и очень активны. Если ребенок привык лежать на диване и ничего не делать, то попав в детский садик, ему будет тяжело адаптироваться к здешнему ритму жизни. Он будет быстро уставать, а это снижает функции иммунной системы. Рекомендация №4 – не закутываем с ног до головы Некоторые родители так кутают детей, что те постоянно потеют и любой сквозняк грозит неблагоприятными последствиями. Поэтому научитесь одевать детей по погоде: не нужно три свитера или пять пар колготок. Ребенок должен чувствовать себя комфортно. Поэтому дома заранее оденьте его, пусть он побегает и поиграется, как будет это делать в садике. А Вы протестируете действительно ли ему комфортно в такой одежде или нет? Рекомендация №5 – оксолиновая мазь в нос Старый и проверенный способ, когда эпидемия гриппа и ОРВИ в разгаре, но нет возможности оставить ребенка дома. А пить противовирусные не хочется, то смажьте носовую полость оксолиновой мазью. Такой прием обезопасит от попадания инфекции через нос. Помните, при первых симптомах простуды оставайтесь дома и пейте горячий чай с лимоном. А также обратите внимание на натуральные настойки, которые повышают иммунитет. ВНИМАНИЕ! Данная статья носит рекомендательный характер. За подробными рекомендациями обратитесь к вашему врачу. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |